Egész barna lenmag (Linum usitatissimum), a magyar Fitodry Kft. csomagolásában.
Egészben vagy frissen darálva müzlibe, zabkásába, joghurtba, pékárukba keverhető.
Fogyasztásakor igyon elegendő folyadékot. Száraz, hűvös helyen, jól lezárva tárolja; a darált lenmagot mielőbb használja fel.